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Des Mots qui Touchent

Articles avec #lire - voir tag

Ces émotions qui nous mènent par le bout du nez

13 Mars 2018 , Rédigé par IMCE Publié dans #Lire - voir

Observables dans la partie basse ou haute du visage, les micro-démangeaisons participent de notre météo mentale en situation de communication interpersonnelle. Elles peuvent apporter des indications précieuses sur la gène occasionnée par nos propos chez un interlocuteur. Celles concernant le nez sont souvent associées au mensonge et au sexe. Les mésaventures extra conjugales de Bill Clinton et la série Lie to Me sont pour beaucoup dans cette perception réductrice. Elles restent néanmoins l'un des piliers de la communication non verbale. A condition au préalable d'apprendre à les repérer puis à les interpréter dans leur contexte. Cet article signé Daniel MURGUI-TOMAS, suite à un lapsus d'Edouard PHILIPPE particulièrement embarrassant, nous ouvre les portes de la compréhension du langage inconscient du corps.

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Émotions mode d'emploi

26 Mars 2017 , Rédigé par IMCE Publié dans #Lire - voir

Question : combien de temps faut-il à notre système immunitaire pour évacuer le cortisol produit par une minute de colère ? Une heure. De quoi y réfléchir à deux fois avant de se prendre la tête. Vue sur le site de Patrick FICHERA, sophrologue, cette vidéo* signée Fabrice de Boni et Axel Lattuada décrypte de façon ludique le langage des émotions. À regarder par les passionnés d'intelligence émotionnelle. Et également par tous ceux qui souhaitent en savoir plus sur le fonctionnement de leur cerveau. 3'40 qui vous mettent en joie. Que du bonheur (pour nos neurones) dirait un célèbre animateur TV. 

*À voir sur YouTube, chaîne Et tout le monde s'en fout,

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Sophro dégustation en Petite Camargue : une première qui fait la Une !

26 Mars 2017 , Rédigé par IMCE Publié dans #Actu IMCE, #Lire - voir

Mardi 21 mars au soir, nous étions une douzaine, à l'initiative de l'Institut Méditerranéen de Communication Émotionnelle à faire l'expérience d'une sophro dégustation.  Réunis autour de Patrick Fichera, sophrologue RNCP, pour une soirée privative au restaurant Du côté de chez Eux, l'événement est à revivre ce dimanche dans l'édition lunelloise de  Midi-Libre. Un article fidèle à l'esprit de ce savoureux moment, signé du journaliste Frédéric Prades. 

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L'empathie, clé de la communication interpersonnelle

18 Mars 2017 , Rédigé par IMCE Publié dans #Lire - voir

Excellente idée de France Culture que de mettre en ligne cet exposé de Julie Grezes, directeur de recherche à l'Ecole des Neurosciences. Consacrée à l'empathie, cette vidéo explique les interactions sociales avec autrui. En même temps, elle souligne l'importance de la régulation de nos propres émotions. Il se trouve qu'augmenter nos capacités à comprendre l'autre autant que notre propre fonctionnement, est au coeur des formations dont l'IMCE se fait le promoteur. Sophrologie, Programmation Neuro Gestuelle et également méthode CIBLES à l'oral, contribuant à optimiser notre communication interpersonnelle.

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7 bonnes raisons de devenir un cadre à haut potentiel... émotionnel

21 Décembre 2016 , Rédigé par Daniel MURGUI-TOMAS Publié dans #Lire - voir

Avec cet article trouvé dans Cadres & Dirigeants magazine, voici l'occasion de rendre opérationnel le principe d'intelligence émotionnelle auquel est dédié ce blog. Appelée également " intelligence du cœur ", elle s'impose comme l'un des premiers critères à l'embauche. À compétences techniques égales, c'est elle qui fera la différence entre deux CV. Normal, le cadre qui en est doté sera un facilitateur relationnel. Doté d'une réelle écoute, de la faculté à instaurer un climat de travail bienveillant, apte à gérer plus facilement les moments de tension, ce profil est précieux en période de crise. En 7 points, Alain Le Drit  liste les raisons pour lesquelles les entreprises accordent une prime à l'embauche pour les gros QE. De quoi vous donner envie de relire Daniel Goleman durant les fêtes.

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Émotion : contraction de mot et de communication ?

16 Décembre 2016 , Rédigé par Daniel MURGUI-TOMAS Publié dans #Lire - voir, #Trucs et astuces

Et un super article sur le poids des émotions dans la communication, vu sur le blog de Guillaume Boute. J'y suis d'autant plus sensible qu'il souligne la charge émotionnelle du discours et l'impact de la gestuelle à l'oral. Soit les deux piliers de mon approche pédagogique en tant que formateur en prise de parole.  Avec un zoom sur la joie, si indispensable à l'équilibre personnel. En prime, l'auteur vous livre un excellent truc pour mettre à distance stress ou colère. Utilisé en sophrologie, le coup du petit mot sur lequel écrire ce qui vous perturbe est un excellent moyen de reprendre ses esprits lors d'une épreuve écrite d'examen. Il permet également de passer une meilleure nuit que si vous ressassiez vos pensées négatives. Mais nous sommes déjà sur un prochain sujet de post.

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La bienveillance, le meilleur des plans " B " pour manager

8 Novembre 2016 , Rédigé par IMCE Publié dans #Lire - voir, #Leadership

Court article inspirant, destiné à tous ceux qui souhaitent anticiper le renouvellement des générations dans leur entreprise. C'est bien sûr dès à présent qu'une autre façon de faire doit être mise en place. Particulièrement lorsque ce qui était proposé jusque là fonctionnait moyen. Plusieurs des conseils donnés par Gaël Chatelain rappelent le management par les accords toltèques. De quoi inverser les pratiques pyramidales, afin de s'appuyer sur les talents de chacun mis au service du collectif.

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Apprendre par la bienveillance

24 Septembre 2016 , Rédigé par IMCE Publié dans #Lire - voir, #Trucs et astuces

Comment donner le goût d’apprendre à nos enfants qui, bien souvent, ont la hantise de s’ennuyer à l’école. Apprendre est une chose exaltante. À condition d’insuffler aux élèves le plaisir de connaître le goût de découvrir. Le goût du savoir et de le partager. Le mot savoir provient après tout du latin, sapere, avoir du goût. Une émission passionnante d'Ali Rebeihi qui illustre parfaitement le titre de ce blog. Enfant, le talent était en nous. À nous aujourd'hui par notre bienveillance, de révéler celui des plus petits qui nous entourent. À chaque rencontre que fait un enfant, son cerveau se modifie en profondeur. Les neurosciences affectives et sociales nous permettent de mieux comprendre ce phénomène. Elles nous alertent aussi sur le risque que représentent les violences physiques et verbales, à l'école comme en famille. Selon de récents travaux, nos cerveaux intellectuels et affectifs en sont durablement affectés. Dès notre plus jeune âge, neurones, mais également l'expression des gènes sont impactés par la qualité de nos relations interpersonnelles. Il suffit que l'on fasse preuve d'empathie à son égard pour que l'être humain donne le meilleur de lui. Notre hippocampe en est le témoin. Structure cérébrale dédiée notamment à la mémoire, elle se développe à son maximum durant notre scolarité dès lors qu'un enseignant nous stimule et prend en compte nos émotions. Dans le cas contraire, en présence de profs cassants qui punissent et humilient, l'hippocampe diminue de volume.

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Vers un monde altruiste ?

9 Mars 2016 , Rédigé par DMT Publié dans #Lire - voir

Agir pour le bien-être des autres, dans leur propre intérêt et non dans le nôtre. Et si l'altruisme était un élément essentiel de la nature humaine ? pour répondre à cette interrogation, la chaîne Arte nous propose sur son site un dossier très complet. À commencer par le documentaire Vers un monde altruiste ? de Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade, rediffusé vendredi 4 mars. Ce film d'une heure trente est complété par la mise en ligne d'une conférence TEDx de Matthieu Ricard, véritable plaidoyer pour l'altruisme, un entretien avec les auteurs et un test pour connaitre votre taux d’altruisme sur les réseaux sociaux. Une information à partager avec le plus grand nombre ;-)

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En finir avec les souffrances de l'école, grâce à la théorie des intelligences multiples

9 Mars 2016 , Rédigé par DMT Publié dans #Lire - voir, #Trucs et astuces

" Demandez à un poisson de monter à un arbre et il se considérera comme un crétin toute sa vie." Une citation d’Albert Einstein qui résume l'esprit de cette conférence TEDx consacrée à la théorie des intelligences multiples. Une statue devrait être élevée dans chaque pays en hommage à son auteur Howard Gardner. Ce psychologue américain a apporté la preuve que les cancres sont pour la plupart des élèves en souffrance. Il suffirait de solliciter leur " intelligence forte, " pour les intéresser à la classe et en faire de brillants élèves. Partout dans le monde, y compris en France, des équipes enseignantes reprennent cette approche. Bruno Hourst, chercheur, écrivain et formateur, est devenu l'un de ses plus ardents défenseurs. Cet ancien prof nous invite à repenser la façon dont les enfants apprennent, dont les instituteurs transmettent et dont l'école fonctionne. Une révolution pédagogique qui pourrait éviter jusqu'à 80 % des échecs scolaires. Quand à savoir quelle est la forme d'intelligence sur leshuit identifiées qui vous caractérise le plus, ce test gratuit peut vous éclairer.

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