Éveillez vos 5 sens à la plage...

17 Juillet 2015 , Rédigé par Sonia Aritzu Publié dans #Exercices

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Sophrologie à la plage
La sophrologie à la plage !!! Et si je vous disais qu’il est possible de faire du développement personnel en lézardant au soleil ?! La sophrologie se vit au quotidien, c’est pourquoi je vous propose un nouvel exercice à pratiquer au bord de la piscine ou sur la plage ! Pour commencer installez-vous bien confortablement dans la position de votre choix, sous un agréa

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